Saída e chegada

   Quando  ligamos  nossa  TV  à  noite  para  acompanharmos  mais  uma  rodada  de  um  dos  vários   campeonatos  de  futebol  por  esse  Brasil  à  fora,  não  nos  passa  pela  cabeça,  todo  o  aparato  logístico  pelo  qual  passou  o  time  de  sua  preferência,  desde  a  sua  saída  para  cumprir  mais  uma  rodada (que  estaremos  assistindo  na  TV),  até  sua  entrada  em  campo  e  posterior  retorno  à  cidade  de  origem.

   Essas  viagens  constantes,  fazem  parte  da  vida  de  todos  os  atletas, comissão  técnica,  diretores  e  seguranças  de  todos  os  clubes  Brasileiros  ou  não.

   Deslocamentos  rodoviários  e  aéreos  na  sua  essência ,  não  fazem  parte  das  conversas  de  torcedores,  mas  com  toda  a  certeza,  podem  decidir  jogos  e  colaborar  com  títulos  ou  a  perda  dos  mesmos.

   COMO  VIAJAR:    O  melhor  horário  para  os  vôos,  os  dias  de  antecedência  para  o  jogo,  o  cardápio   para  os  hotéis (seguem  pelo  menos  2  dias   de  antecedência   da  nossa  viagem, para  se  evitar  transtornos),  locais  para  os  treinamentos  na  cidade  do  jogo,   condições  destes  locais (academia  completa,  piscinas, campos  com  um  gramado  ótimo  e  dimensões  adequadas,  etc ), conhecimento  prévio  do  clima  local (temperatura, umidade  relativa  do  ar,etc),  uma  possível  substituição  do  hotel  para  determinado  jogo,  enfim, tudo  deve  ser  planejado  com  bastante  antecedência  para  que  os  possíveis  erros,  sejam  minimizados.

   Cada  clube  possui  seu  planejamento  próprio  e  o  mesmo  pode  sofrer  alterações  em  decorrência  da  contratação  de  uma  nova  comissão  técnica.

   É  evidente,  que  a  condição  financeira  pesa  muito  nas  decisões  para  tais  planejamentos,  mas  via  de  regra,  os  grandes  clubes,  possuem  uma  logística  excelente  para  as  viagens  e  isso  é  fundamental  para  todos  os  atletas,   pois  em  um  país  com  dimensões  continentais  como  o  Brasil  e  a  quantidade  abusiva  de  jogos  à  que  estão  submetidos  todos  os  anos,  investir  no  conforto  e  segurança  é  primordial.

   Irei  dissecar  uma  programação  confeccionada  para  uma  partida  do  Campeonato  Brasileiro  série  A,  realizada  por  um  dos  maiores  clubes  Brasileiros,  onde  fui  presenteado  por   DEUS    para  trabalhar.

   Cada  profissional  da  preparação  física,  possui  seus  métodos  e  sistemas  de  trabalho,  não  apenas  quando  da  execução  dos  treinamentos,  bem  como  também,  do  acompanhamento  e  realização  de  inúmeras  atividades  durante  uma  viagem  nacional  ou  internacional.

   São  situações  em  que  estaremos  envoltos,  sendo  que,  algumas  das  quais  podem  ser  realizadas  por  outros  profissionais,  mas  que  em  meu  caso  específico,  gosto  de  participar  ativamente,  pois  já  o  faço   à  muitos  anos. (um  exemplo  típico,  é  o  meu  acompanhamento  em  todas  as  viagens, e  em  todas  as  refeições,  do  cardápio  junto  aos  garçons  responsáveis  direta  ou  indiretamente   sobre  nossa  alimentação, pois sempre  estou  presente  no  restaurante  pelo  menos  30  minutos  antes  de  qualquer  refeição)  além  da  checagem  junto  ao  chefe  de  cozinha,  do  cardápio,  quando  de  nossa  chegada  ao  hotel  (Isso  é  feito  em  conjunto  à  nutrição  e  ao  médico).

   Tínhamos  programado  algumas  viagens  com  2  dias  de  antecedência,  para  os  jogos  no  NORDESTE  e  CENTRO  OESTE  e  também  com  o  retorno  para  o  dia  seguinte  ao  jogo,  no  período  da  tarde,  para  que  pudéssemos  realizar  pela  manhã,  os  trabalhos  de  recuperação  para  os  atletas  que  atuaram  mais  de  50%  do  jogo  e  treinamento  físico  técnico  para  os  demais  no  próprio  hotel.

   Tínhamos  que  levar  em  consideração,  que  os  vôos  com  conexões,  além  de  prolongar  à  viagem,  descaracterizavam  em   muito  o  hábito  alimentar  dos  atletas,  além  de  alterar  significativamente  os  horários  das  refeições  e  o  sono  de  todos.

   Quando  as  viagens  eram  realizadas  com  apenas  1  dia  de  antecedência,  como  a  maioria  delas, então  apenas  buscávamos,  horários   de  retorno  para  o  mesmo  dia  do  jogo  ou    para  a  manhã  seguinte,  onde  pudéssemos  seguir,  diretamente  do  aeroporto  para  o   CCT (concentração  centro  treinamento ),  onde  realizávamos  imediatamente  os  trabalhos  regenerativos  e  físico – técnicos.

   Quando  tínhamos  jogo  na  quarta-feira ( 22 horas)  em  Curitiba ,  e  outra  rodada  no  sábado   ou  domingo,  no  NORDESTE  ou  CENTRO  OESTE ,  nossa  programação  já  era  iniciada  logo  após  o  encerramento  da  partida,  com  a  lista  de  convocação  dos  atletas  para  a  viagem,  fixada  no  vestiário  da  arena.

   Após  todos  os  trabalhos  regenerativos ( banheira  quente,  crioterapia  e  massagens,  além  de  todo  o  processo  de  hidratação  já  em  prática) e também  com  o  fim  das  entrevistas,  todos  os  convocados   retornavam  com  o  ônibus  do  clube   diretamente  ao   CCT (concentração  centro  treinamento), para  um  jantar  e  posterior  recolher  aos  apartamentos,  para  um  precioso  sono  reparador.

   No  dia  seguinte, precisamente  às  05  horas  da  manhã,  todos  eram  despertados,  para  a  sequência  de  uma  vasta,  rica  e  completa  programação ,  até  o  seu  retorno  na  próxima  segunda-feira  à  tarde  à  bela  e  maravilhosa  CURITIBA.

   Com  esses  procedimentos,  já  iniciávamos  o  processo  de  reposição  do   GLICOGÊNIO  MUSCULAR,  que  após  uma  partida  é  quase  que  totalmente  depletado,  e  que  para  ser  reposto   em  sua  totalidade,  são  necessárias  de  36  à  48  horas,  e  isso  se  a  alimentação  for  rica  em  carboidratos.

                                    

Programação de viagem

Cardápio completo

   Ser  participante  de  programações  tão  bem  elaboradas,  tem  sido  extraordinário  para  minha  pessoa.

Meu  trabalho  enquanto  preparador  físico,  não  pode  limitar - se  somente  ao  campo,  quando  dos  trabalhos  físicos  ou  aos  períodos  das  avaliações,  mas  deve  abranger  todas  as  áreas  que  atuem  em  conjunto  para  a  melhoria  e  crescimento  constante,  no  que  se  refere  à  segurança  e  rendimento  de  todos  os  atletas  com  os  quais  tenho  o  privilégio  de  trabalhar  diariamente  em  meu  clube.

Não  poderia  de  forma  alguma,  deixar  de  citar  o  nome  de  meu  querido  e  competentíssimo  coordenador  geral,  Prof.  Cordeiro.

Sua  abrangência  intelectual,  aliada  ao  seu  dinamismo  criativo, transformavam   problemas  de  qualquer  natureza,  em  algo  tão  simples,  que  todos  ficavam  perplexos. 

Quando  por  Ele  era  chamado  para  definirmos  alguns  pontos  referentes  às  viagens, sabia  antecipadamente  que  novos  conhecimentos  seriam  amalgamados  à  outros  tantos,  que  essas  reuniões  já  me  haviam  proporcionado.

   Por  essas  e  muitas  outras  razões,  é  que  amo  planejar  todos  os  meus  trabalhos.

Reuniões  de  planejamento  dos  trabalhos  e  controles  físicos,  realizados  com  meu  grande  amigo  prof.  Doutor  ANTONIO  CARLOS  GOMES,  aqui  mesmo  no  Clube Atlético Paranaense, Reuniões  com  o  grande  amigo  também,  Prof.  Doutor  MIGUEL  DE  ARRUDA,  quando  planejávamos  todas  as  cargas,  intensidades  e  volumes  de  todos  os  trabalhos  físicos  do  nosso  glorioso  GUARANÍ  FUTEBOL  CLUBE, vice  campeão  Brasileiro  série  B  de  2009 e  voltando  ao  ano  de  1995,  também  lembrarmos, o  título  Brasileiro  da  série  C, com  o  nosso  querido  XV  DE  NOVEMBRO  DE  PIRACICABA- TAM,  outro primor  de  planejamento.

   E  como  deixar  de  falar   desse  grandioso  amigo, Prof.  Doutor  ROGÉRIO  NEVES ;  quantas  reuniões com  duração  média  de  3  horas,  para  que  chegássemos  à  quase  definir  nossa  programação  mensal  na  querida  PORTUGUÊSA  DE  DESPORTOS (2010 ).

   Momentos  compartilhados  com  outros  companheiros  de  preparação  física, PROF. JOÃO  GUILHERME ( GUARANÍ ) , PROF. JUVENILSON  DE  SOUZA,  PROF.  MÁRCIO  HENRIQUES, ( CLUBE  ATLÉTICO  PARANAENSE),  PROF,  RENÊ ( PORTUGUÊSA ), PROF.  SERGIO  ROCHA ( SÃO  PAULO F . C ),  PROF.  RIVA  CARLI ( atualmente  no  SÃO  PAULO FC ),  PROF.  SPENCER  TAMIÃO (atualmente  no  belo  e  organizado  ATLÉTICO  SOROCABA).

Nomes  são  muitos,  de  verdadeiros  profissionais,  amigos  competentes,  que  muito  contribuem  ainda,  para  meu  constante  crescimento  profissional.

   Também  não  posso  deixar  de  citar  os  nomes  do  PROF.  TAVARES  (atualmente  respondendo  pela  fisiologia  do  SÃO  PAULO FC ),  um  verdadeiro  HOMEM  DE  DEUS, agraciado  pelo  Mesmo,  com  uma  sabedoria  profissional  imensa,  PROF.  DOUTOR  JOSÉ  MÁRIO  CAMPEIZ ( atual  preparador  físico  do   SANTOS  FC ),  extraordinário  amigo e  profissional, DOUTOR  TURIBIO  DE  LEITE  BARROS( trabalhamos  juntos  no  SÃO  PAULO  FC  EM  2001 ), seriedade  e  companheirismo,  além  da  competência,  marcam  sua  pessoa;  Meu  Amigo  de  sempre, PROF.  DOUTOR  RENATO  LOTUFO ( Trabalhamos  juntos  no  CORINTHIANS  em  2000 ); PROF ANTONIO  CARLOS  FEDATO  FILHO ( Trabalhamos  juntos  no  SÃO  CAETANO  em  2008 ), que  profissional  dinâmico.

Poderia  citar  ainda  dezenas  de  nomes   com  os  quais  Deus  me  proporcionou  a  oportunidade  de  trabalhar  conjuntamente,  mas  cito  à  todos  estes,  para  mostrar  e  afirmar,  que  sem  um  planejamento  sólido  e  real,  daqueles  que  tornam- se  realmente  prática  e  não  apenas  material  de  propaganda  enganosa, não  se  pode  esperar  grandes  e  duradouros  resultados.

   Todos  esses  profissionais  acima  citados e  muitos  outros,  planejam  assim  como  eu,  todos  os  seus  trabalhos  e  passos  dentro  do  clube  em  que  ora  atuam.

   A Bíblia  sagrada  cita  no  livro  de  LUCAS  14: 28 - 30 ( POIS  QUAL  DE  VÓS,  PRETENDENDO CONSTRUIR  UMA  TORRE,  NÃO  SE  ASSENTA  PRIMEIRO  PARA  CALCULAR  A  DESPESA  E  VERIFICAR  SE  TEM  OS  MEIOS  PARA  A  CONCLUIR ?  PARA  NÃO  SUCEDER  QUE, TENDO  LANÇADO  OS  ALICERCES  E  NÃO  A  PODENDO  ACABAR, TODOS  OS  QUE  A  VIREM  ZOMBEM  DELE, DIZENDO:  ESTE  HOMEM  COMEÇOU  A  CONSTRUIR  E  NÃO  PÔDE  ACABAR).

   Aqui  está  um  exemplo  claro  da  importância  do  planejamento,  para  após  o  mesmo, dar -se  início  à  todo  o  trabalho.

Planejar  para  executar ;  esse  é  o  meu  LEMA.